Loly Pastor

Psicóloga sanitaria. Especialista en autoestima, ansiedad y gestión emocional.

Loly Pastor

Soy Psicóloga General Sanitaria y una apasionada desde muy pequeña de la mente, la observación humana y el mar. Puedo decir que tengo la suerte (y el esfuerzo) de que mi vocación sea mi profesión. Para mí, lo más gratificante y la gasolina que me impulsa a seguir dando lo máximo con cada persona que trabajo en terapia es ver como poco a poco vais recuperando vuestra sonrisa.

Algunas de mis formaciones específicas son Especialista en Autoestima, Ansiedad, Inestabilidad Emocional y Comunicación eficaz en las relaciones; tanto con nosotros mismos como con los demás, entre otras. Estas formaciones y mi variada experiencia integrativa me permiten tener un amplio banco de herramientas y una mayor flexibilidad a la hora de abordar los distintos problemas y las necesidades de cada persona.

Mis puntos fuertes en terapia:

En sesiones te escucharé con atención para comprenderte desde la aceptación, sin juzgar y juntas crearemos un plan de acción organizado para reconciliarnos con tu realidad, sanarla y buscar soluciones para eso que te impide seguir viviendo plenamente. Te proporcionaré las herramientas y los recursos necesarios entre sesiones para que mejores la gestión de tus pensamientos, de tus emociones y de tus conductas.

Puedo acompañarte en:

  • Autoestima, Autoconocimiento y Crecimiento Personal.
  • Ansiedad, Ataques de pánico o Estrés.
  • Miedos, Inseguridades y Autoexigencia / Perfeccionismo.
  • Inestabilidad emocional o Bajo ánimo.
  • Gestión emocional del día a día.
  • Dificultades en el manejo de las Relaciones Sociales.
  • Crear relaciones sanas y un apego seguro.
  • Cambios vitales: tomar decisiones, duelo, ruptura, crisis existencial.
  • Revisión de esquemas de vida, creencias limitantes, patrones aprendidos y estilos de afrontamiento.

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