Desde mi adolescencia tuve problemas en mis vínculos sexo-afectivos y pensé que siempre iba a ser así. Desde que inicié psicoterapia con Ascen he podido notar el origen de estos conflictos y poco a poco realizar cambios que están siendo muy significativos para mí. Lo mejor es que todo este proceso es desde la compasión, con Ascen nunca me siento juzgada y su acompañamiento me brinda mucha confianza. He notado muchos patrones a la hora de vincularme que han cambiado. Antes, mi miedo al abandono me dirigía a querer controlarlo todo e incluso a la otra persona. Hoy el miedo no se ha ido del todo, pero lo abrazo, lo atiendo y comunico mis necesidades. Esto me brinda más calma y seguridad a la hora de relacionarme con otrxs. El proceso no siempre es fácil pero cuando noto los cambios, me doy cuenta de que lo vale :). Gracias Ascen ♡

Desde que empecé la terapia con Laura me he sentido mucho más segura y más consciente de mis emociones y pensamientos. Siento que puedo confiar más en mí y en mis recursos para poder afrontar lo que me pase. Además he conectado con partes de mí que antes me daban mucho miedo como la cercanía o confianza en otras personas. Antes sentía que no era suficientemente capaz de cuidar de mí misma como adulta y las heridas del pasado eran muy fuertes e interferían con mi presente, pero ahora estoy en un proceso en el que siento que tengo los recursos para hacerme cargo de mí y de mis necesidades. Agradezco haber encontrado a Laura para que me acompañe porque me da mucha confianza y siento que he mejorado más que en otras terapias que he llevado anteriormente.

Después de las primeras sesiones pretendía que cada semana fuera un punto de inflexión y una gran revelación, pero la verdad es que es un proceso largo, con sesiones en las que he respirado aliviada, otras en las que he terminado agotada, como si me hubieran dado una paliza, y en ocasiones, no he sentido nada. A lo largo de todo este tiempo he mejorado, recaído, me he frustrado, me he replanteado todo y vuelta a empezar…No se si la terapia me ha cambiado, pero si que ha derribado mil muros, bloqueos y me ha permitido ser más yo misma de lo que había sido nunca, a reclamar mi espacio en el ámbito laboral y afectivo y a respetar mucho más el espacio del otro. Por supuesto sigo sintiendo miedo, frustración, tristeza, dolor, sigo metiendo la pata y enfadándome conmigo misma, pero eso ya no me hace sentirme pequeñita y débil, ahora me siento enorme, fuerte, llena de luz y muy libre.

Durante todo mi proceso he contado con Irene como terapeuta y acompañante. Ella me proporcionó todo su apoyo y empezó a hacer ver el por qué de mi adicción. Me hizo avanzar a base de aprendizajes, honestidad y constancia e hizo que siempre me sintiera apoyada. Me ha enseñado estrategias, a poner límites conmigo y con los demás y así ha aumentado mi autoestima. Con Irene me he sentido segura, reforzada y sobre todo, he sentido que he tenido siempre su mano para avanzar. Estoy muy satisfecha de mi proceso con ella.

Trabajar con Helena me ha ayudado a desenredar emociones complejas, identificar comportamientos y acciones que me frenan y bloquean y trabajar los que me permiten vivir mejor conmigo misma y mi entorno. A través del arte me he permitido expresar sentimientos y emociones difíciles de articular. De cada sesión me llevo algo nuevo.

Encontré a Noelia por redes sociales, en el momento que estaba de mi vida me resonaba mucho lo que ella transmitía, así que me puse en contacto con ella y acordamos una sesión. Desde del primer minuto conectamos, y me ayudó muchísimo, las sesiones que tuve con ella y obtuve un resultado fabuloso. Ella transmite mucha paz, sabe escuchar y cuestionarte cuando tiene que hacerlo siempre desde del respeto y para hacerte ver las cosas por ti misma. Es una excelente profesional no dudaría en volverme a poner en contacto con ella.

Desde que comencé la terapia con Julia siento muchos cambios y aprendizajes personales. El espacio de psicoterapia con Julia es totalmente personalizado, atendiendo a las necesidades y situaciones del momento. Lo siento como un lugar propio, para el crecimiento, el análisis y empoderamiento. Al mismo tiempo, añade sus aportaciones, escucha activa, con una perspectiva de género, social y cultural necesaria para contextualizar cada realidad. Encuentro que Julia tiene muchísimas herramientas diferentes para analizar cada circunstancia: utiliza desde técnicas de relajación para situaciones de estrés, técnicas de dibujo o creativas, etcétera. Para mí Julia es una gran profesional y genera mucha cercanía y calidez.