conócenos,
podemos ayudarte

Elegir tu refugio es asegurarte un trabajo integrativo (cuerpo, mente y emociones) y desde la raíz: hacemos terapia basada en trauma. No tapamos síntomas, sino que vamos al origen de los mismos para que puedas empezar a vivir desde otro lugar.

¿Por qué escoger tu refugio?

Porque te aseguras un trabajo integral de cuerpo, mente y emociones. Vamos, que no vamos a dejar que nada se nos escape.

Porque te ponemos en el centro del proceso, respetamos tus tiempos y te tratamos con el cariño y cuidado que te mereces (basta ya de patologizar la salud “mental”). No vemos etiquetas, vemos personas.

Porque trabajamos desde la terapia basada en trauma y el apego, es decir, desde la raíz de tus problemas.

Porque no vas a tener solo 2 ojos ayudándote en tu proceso, sino que nos reunimos como equipo para multiplicar tu éxito terapéutico.

Ascen Castillo

Soy psicóloga sanitaria, psicoterapeuta y la aventurera que ha creado este espacio, hecho con amor, cuidado y propósito para ti.

Siempre me gustó la ciencia y la filosofía y a los 17 años tuve claro cuál era el tren que las unía: “estudiaré psicología”. Empecé un viaje apasionante. En lo profesional, estudié psicología en la Universidad de Valencia en el grupo de Alto Rendimiento Académico, me he habilitado para ejercer a través del Máster General Sanitario y he profundizado en la psicoterapia con el Máster oficial en Terapias de Tercera Generación en la UNIR.

Mis puntos fuertes en terapia:

creo un espacio donde puedes ser libre (con todas tus partes), donde no hay trabajo superficial que valga (vamos a ver qué hay detrás de tus síntomas) y valoro muchísimo la eficacia (siempre te llevas algo).

Puedo acompañarte en:

  • Dependencia emocional (apego ansioso).
  • Ruptura de pareja dolorosa.
  • Secuelas de una infancia difícil.
  • Relación con madre/padre.
  • Montaña rusa emocional.
  • Ansiedad generalizada y ataques de pánico.
  • Crear un apego seguro.
  • Disociación: desrealización y despersonalización.
  • Sensación de vacío, depresión.

agenda cerrada hasta próximo aviso

Laura Moreno

Soy Psicóloga General Sanitaria y humana. Mi aproximación a la psicología fue totalmente vocacional. Siempre digo que la psicología me escogió a mí, y desde que lo hizo, pude encontrarme y re-conectar conmigo misma. Y aún sigo haciéndolo día a día.

Algunas de mis formaciones específicas son en Psicoterapia Integrativa, Trauma y Apego, Terapia EMDR, Mindfulness y Trabajo de Partes Internas, entre otras. Estas formaciones junto al enfoque integrador me ayudan a tener una mayor flexibilidad a la hora de abordar las dificultades de las personas adaptándome a sus objetivos, buscando el bienestar y el crecimiento personal siempre aliviando los síntomas y acompañando las necesidades de los pacientes.

Puedo acompañarte en:

  • Revisión de infancia y patrones aprendidos.
  • Mejorar autoestima y autoconcepto.
  • Dificultades en la identificación y/o gestión emocional.
  • Problemas derivados de situaciones traumáticas.
  • Rupturas de pareja.
  • Fomentar un apego seguro.
  • Problemas de Ansiedad.
  • Problemas de Depresión.
  • Fobias y miedos.

agenda ya tu sesión con Laura

Bea Ureta

Soy psicóloga sanitaria y algunas de mis formaciones específicas son en Psicoterapia Humanista Integrativa, en Integración y Reprocesamiento del Trauma y Trabajo con la Familia Interna. En mi práctica integro además Mindfulness y herramientas de ACT (Terapia de Aceptación y Compromiso).  

Te acompaño a surfear estas crisis ayudándote a lidiar
con tus emociones y pensamientos difíciles, para que puedas seguir creciendo y evolucionando hacia la persona que quieres ser. Tú y yo vamos a construir juntos un espacio de trabajo en la terapia donde desenmarañar y entender esos patrones arraigados por experiencias complicadas de tu pasado que te hacen sentirte perdida y que no sólo no funcionan, sino que perpetúan tu malestar a largo plazo. La idea es que puedas elegir hacer algo diferente hoy.

Mis puntos fuertes en terapia: creo un vínculo seguro y de aceptación plena y trabajo de forma experiencial: no nos quedaremos solo en «las palabras», trabajaremos con tus emociones en tu cuerpo (y no únicamente en tu cabeza). 

Puedo acompañarte en:

  • Ruptura de pareja
  • Duelo complicado
  • Ansiedad generalizada, ataques de pánico, ansiedad social
  • TEPT (trastorno de estrés postraumático).
  • Trauma simple y trauma complejo.
  • Consecuencias de un pasado difícil.
  • Dificultades en las relaciones interpersonales.
  • Crisis existencial, falta de sentido, vacío.
  • Autoconocimiento. 

agenda ya tu sesión con Bea

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Irene Pérez

Soy psicóloga sanitaria y especialista en adicciones, aunque eso solo es una pequeña parte de lo que soy.

También soy una mujer cada vez más libre, aunque aún me queda mucho camino terapéutico por recorrer. Entiendo la terapia como un proceso de aprendizaje y cambio en el que mi acompañamiento aporta calma y seguridad. 

Mis puntos fuertes en terapia:

integro diversidad de recursos y corrientes adaptadas a cada paciente y me esfuerzo por crear y mantener un vínculo de apoyo que aporte toda la confianza y calidez.

Puedo acompañarte en:

  • Inestabilidad emocional.
  • Mejorar tu autoestima y autoconcepto.
  • Episodios de «depresión».
  • Ansiedad generalizada.
  • Ataques de pánico.
  • Dificultades en relaciones afectivo-sexuales.
  • Duelos no procesados, estancados.
  • Adicciones con o sin sustancias.

Irene tiene la agenda cerrada por el momento.

Reyes Ortolá

Soy psicóloga sanitaria, con formación especializada en sexología e informada en trauma. Mi enfoque es integrador y con perspectiva de género. La terapia es un espacio libre de juicios donde poder aprender a entenderte, quererte y aceptarte y eso es exactamente lo que me ha aportado a mí.

Mis puntos fuertes en terapia:

Te acompaño a encontrar tus propias respuestas en un espacio en el que sientes que puedes ser totalmente tú. Además de tratar los síntomas superficiales, profundizaremos en el origen para que te entiendas mejor. Además, adapto la terapia a tus necesidades integrando distintas corrientes y respetando tus ritmos.

Puedo acompañarte en:

  • Gestión emocional.
  • Autoestima y autoconcepto.
  • Construcción de un apego seguro.
  • Autoconocimiento.
  • Problemas en relaciones interpersonales.
  • Ansiedad.
  • Desmotivación, vacío, depresión.
  • Bienestar sexual.
  • Mejorar tu relación contigo mismx.
  • Relaciones de pareja.

Verónica Morente

Soy psicóloga sanitaria y estoy especializada en terapia sistémica, trauma y apego. Mi enfoque terapéutico es integrativo e informado en trauma. Personalmente creo que buscar acompañamiento es un acto de valentía que nos hace mirar hacia dentro y responsabilizarnos de nuestro bienestar emocional. Ofrezco un espacio para acompañarte en tu viaje interior y estar en el enredo, para desenmarañarlo y limpiar heridas que puedan haber.

Mis puntos fuertes en terapia:

Pongo mi energía en crear un espacio de aceptación incondicional donde podamos ser en nuestra esencia y facilito la expresión y conexión emocional a través de técnicas narrativas y creativas.

Puedo acompañarte en:

  • Malestar o inestabilidad emocional.
  • Fomentar apego seguro.
  • Trauma simple y trauma complejo.
  • Conflictos interpersonales (familia, pareja, social).
  • Terapia de pareja. 
  • Ansiedad.
  • Relación tormentosa con nuestro cuerpo.
  • Crisis existencial.
  • Sensación de vacío, depresión.
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Helena León

Soy psicóloga y psicoterapeuta con habilitación sanitaria. Estudié un máster de psicoterapia psicodinámica y estoy especializada en psicoterapia de arte y psicodrama. 

Soy mujer, hija y mamá de una bebé. Desde muy joven he sentido el llamado a ayudar a personas a vivir con mayor serenidad y equilibrio. En mi búsqueda he descubierto la psicoterapia, la meditación, el arte, la naturaleza y cultivar mi parte espiritual para atenderme y sentirme en mi centro. 

Mis puntos fuertes en terapia:

Vamos a emplear (siempre que resuenen contigo) recursos como el arte, las visualizaciones y la conexión con la naturaleza y el universo para que conectes con tu yo auténtico y seas tu propia guía.

Puedo acompañarte en:

  • Liderar tu vida con consciencia y libertad.
  • Descubrir y conectar contigo.
  • Transiciones de la vida: separación, duelo, cambios internos y externos…
  • Dificultades de pareja.
  • Camino de la maternidad.
  • Ansiedad y estrés.
  • Crear un apego seguro.
  • Vivencias traumáticas.
  • Sentimientos profundos de tristeza, vacío, desconexión.

Noelia López

Soy psicóloga general sanitaria y mujer con su propio proceso personal. Desde pequeña sentía que quería dedicarme a ayudar a los demás, siempre he sentido que mi profesión ha sido vocacional. Me especialicé
en autoestima, dependencia emocional y relaciones. Algunas de mis formaciones son en psicoterapia integradora, psicoterapia sistémica, trauma y apego y  trabajo con la familia interna, entre otros.

Mis puntos fuertes en terapia:

Valoro mucho un vínculo cercano y cálido, basado en la confianza que te permita sentirte libre de ser tú misma y sin juicios. Te daré recursos para que vayas integrando los aprendizajes que realizas día a día en sesión.

Puedo acompañarte en:

  • Autoestima y crecimiento personal.
  • Dependencia emocional/ apego ansioso.
  • Dificultades en tus relaciones de pareja.
  • Transiciones de la vida: duelo, ruptura, cambios…
  • Ansiedad y estrés.
  • Malestar o inestabilidad emocional.

María Sacristán.

Soy psicóloga general sanitaria. La psicología llegó a mi vida en un momento en el que me encontraba perdida y desde entonces me ha ido fascinando cada vez más. Algunas de mis formaciones son: experto en trastornos de la conducta alimentaria, máster en
terapia familiar sistémica, terapia EMDR nivel I y II y curso en apego. 

Mis puntos fuertes en terapia:

Hago que te sientas en un espacio seguro donde poder abrirte y descubrirte sin temor a ser juzgada o juzgado. Juntos trabajaremos para comprender y deshacer los nudos emocionales que te hayan traído a terapia.

Puedo acompañarte en:

  • Mala relación con la comida y/o con el cuerpo (TCA).
  • Autoestima.
  • Relaciones de pareja.
  • Problemas familiares.
  • Trauma.
  • Ansiedad y estrés.
  • Malestar o inestabilidad emocional.

Julia Romón

Soy Julia, psicóloga española actualmente viviendo en México. Soy la psicóloga que atiendo, mayormente, a los pacientes que viven en el continente americano. A lo largo de mi vida personal y profesional he tenido la oportunidad de trabajar con diversos equipos, poblaciones y formas de intervención. Gracias a ello he ido desarrollando una mirada abierta, comprensiva y compasiva. 

La psicoterapia que realizo es integradora con base humanista y perspectiva de género. Creo en un mundo donde las personas vivamos seguras, felices y libres; libres de violencia y también del pasado, de culpas, de miedos; libres para poder ser como somos.

Mis puntos fuertes en terapia:

Atenderemos y acogeremos las diferentes partes de ti misma, desde los pensamientos hasta el cuerpo, las emociones, la neurobiología, las relaciones interpersonales y el contexto.

Puedo acompañarte en:

 
  • Problemas interpersonales (familia, amigos, pareja…)
  • Ansiedad, estrés y miedos.
  • Heridas de la infancia y traumas.
  • Autoestima.
  • Crecimiento personal.
  • Crear un apego seguro.
  • Sensación de vacío, depresión.
  • Crisis existenciales.

Bea Martínez

Soy psicóloga sanitaria, especializada en autoestima, dificultades relacionales y
gestión de la autoexigencia. 
En parte, lo que me llevó a estudiar psicología fueron mis clases de filosofía, los libros y el gran programa de redes. Hoy en día me sigue pareciendo mágico dedicarme al estudio de nuestra naturaleza, tan compleja y, en ocasiones predecible.

Algunas de mis formaciones específicas son: especialista en trauma y EMDR, terapia sistémica, apego, terapias contextuales o de tercera generación. 

Mis puntos fuertes en terapia:

Me gusta cuidar los detalles en la sesión para que experimentes el máximo confort y dejes fluir todo lo que te venga. Hago todo lo que esté en mi mano por sacar adelante un caso, ya sea invirtiendo en formaciones, supervisores o mentores. Le doy importancia a lo que te preocupa ahora, pero sin perder de vista el análisis y la sanación de la raíz de tus síntomas. 

Puedo acompañarte en:

  • Dependencia emocional (apego ansioso).
  • Síndrome del impostor.
  • Crisis de identidad.
  • Gestión emocional.
  • Procesos de duelo (ruptura, pérdida…)
  • Crear un apego seguro.
  • Relación con la comida y la imagen corporal.
  • Crecimiento personal.
  • Trauma: reparación de heridas emocionales.

Así es como se sienten las personas que han trabajado con nosotras: