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Terapia para psicólogos y psicólogas
Acompañas a otros. Escuchas. Contienes. Tu labor es maravillosa pero tú también necesitas un lugar donde abrazar tus emociones.
La terapia para psicólogos y psicólogas en Tu Refugio es ese espacio.
Ya hemos acompañado a cientos de psicólogas desde un enfoque integrador informado en trauma: creamos un traje a tu medida para trabajar de la manera que necesitas.
Aquí no tienes que ser la profesional perfecta, sino la persona que también siente, se cuestiona y necesita apoyo.
Online
Confidencial
Enfoque integrador
Como psicóloga no es fácil dar con el lugar adecuado donde hacer tu terapia individual, lo sabemos bien.
Pero déjame decirte que esta vez sí has llegado al sitio adecuado.
Gran parte de nuestras pacientes son psicólogas como tú, así que no lo decimos nosotras, lo dicen ellas.
¿Por qué es importante la terapia para psicólogos?
Como psicóloga, conoces el discurso. Sabes la teoría sobre autocuidado, supervisión y límites.
Y aun así, es fácil que en el día a día te pase:
- Eres psicóloga y tienes herramientas, sí, pero también eres persona y tienes problemas con tu pareja o dificultades para gestionar lo que sientes.
- Llevas una mochila familiar que te pesa y que es momento de vaciar.
- Te comparas con otras profesionales y sientes que “no llegas” o que te falta formación constante.
- Estás viviendo un momento difícil en tu relación o en tus vínculos más cercanos.
- Te notas desconectada, en piloto automático o con la sensación de haber perdido tu propio centro.
- Lo personal y lo profesional se mezclan, y los casos tocan tus propias heridas.
La terapia para psicólogas y psicólogos te ofrece un espacio donde hablar de todo esto sin tener que “quedar bien”, sin exámenes ni evaluaciones. Aquí no eres “Pepita, psicóloga”, sino “Pepita simplemente humana”.
La terapia será tu espacio para revisar tu manera de ocupar el rol terapéutico, entender qué te está pasando y encontrar formas más amables de acompañar(te).
Si te reconoces en estas líneas, quizá es momento de darte el mismo cuidado que recomiendas cada día. No tienes que poder con todo, ni sola.
En Tu Refugio encontrarás un panel profesional de psicólogas que entiende tu lenguaje, tu responsabilidad y también tus límites humanos.
Esta terapia para psicólogos y psicólogas es para ti si…
- Atiendes pacientes (en consulta privada o institución) y sientes que tu trabajo empieza a desgastarte.
- Estás en prácticas, PIR o en formación y te da vértigo empezar a sostener tanto dolor ajeno.
- Llevas tiempo ejerciendo y has normalizado el cansancio, la apatía o el “ir en piloto automático”.
- Te cuesta desconectar después de las sesiones y notas que tu vida personal se ve afectada.
- Te cuestionas tu valía profesional más de lo que te gustaría admitir.
- Si acabas de terminar la universidad y sientes que no estás preparada para sostener a otras personas porque apenas te puedes sostener a ti misma.
- O, dejando de lado todo lo anterior, quieres trabajar tu historia personal y que sea un espacio únicamente para ti y tu historia.
Si al leer esto has pensado “ay, soy yo”… este espacio está pensado para ti.
Un acompañamiento terapéutico que sostenga a quien tanto sostiene
Somos psicólogas y acompañamos a muchas profesionales que, como tú, necesitan ese sostén.
De hecho fue curioso porque no nos habíamos dado cuenta de cuántas compañeras psicólogas hacen terapia en Tu Refugio. En el momento que fuimos conscientes un «wow» se nos escapó de la boca y sentimos 100% que éramos un espacio seguro, de calidad y que lo estábamos haciendo bien.
Verás que a través de nuestro enfoque integrador exploraremos tu historia, tu contexto y tu manera de estar en el mundo.
En terapia podrás:
- Tener un lugar confidencial para compartir cómo te afectan las cosas que te ocurren.
- Explorar tu historia personal, tus propios límites, creencias y heridas, y cómo influyen en tu manera de habitar el mundo.
- Trabajar el burnout, la sobrecarga emocional y la dificultad para desconectar.
- Aprender a poner límites y trabajar tu autoexigencia.
- Cultivar una mirada más compasiva hacia ti.
Así empieza la terapia para psicólogos en Tu Refugio, compi terapeuta
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Tendremos una llamada de 20 minutos donde revisaremos juntas tu demanda terapéutica y valoraremos tus necesidades en profundidad para escoger la psicóloga que mejor se ajuste a ti.
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Una vez asignada, tu psicóloga te contactará por email para cuadrar día y hora para la primera sesión y empezará tu proceso terapéutico con ella.
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A partir de ahora, empezaréis juntas a trabajar en diferentes áreas de tu vida (las que tú quieras trabajar) y, poco a poco, a superar problemas o miedos y a convertirte en tu propio refugio.
Empieza tu proceso terapéutico en un espacio de calidad
y empieza a cuidarte como necesitas.
Sesión inicial
Pequeño encuentro donde escuchamos y valoramos tu demanda terapéutica para escoger a la psicóloga que mejor se adapte a tus necesidades.
Sesión de 20 minutos
25€
*Esta primera consulta es obligatoria para empezar terapia a través de nuestra plataforma.
Resto de sesiones
Sesiones de seguimiento con la psicóloga que te haya sido asignada.La frecuencia dependerá de tus necesidades y lo que acordéis entre la profesional y tú.
Sesión de 60 minutos aproximadamente
60€
Cómo la terapia para psicólogas ha mejorado sus vidas
Muchas compañeras psicólogas ya han encontrado en Tu Refugio un lugar donde poder dejar de ser “la fuerte” un rato y ser simplemente ellas mismas.
Preguntas frecuentes sobre la terapia para psicólogos y psicólogas
Desde nuestros inicios hemos tenido la suerte de atender a cientos y cientos de psicólogas en terapia.
Por este motivo, nuestras psicólogas cuentan con gran bagaje atendiendo a otras compis en consulta.
Por otro lado, sabemos que las psicos habitualmente tenemos mayores exigencias a la hora de buscar psicóloga (nos pasa igual). El hecho de tener una sesión inicial de 20 minutos, nos permite recoger todas las necesidades y preferencias para poder cumplirlas y encontrar a la psicóloga que sea el match perfecto para ti.
Nuestro enfoque es integrador informado en trauma. Eso quiere decir que hacemos un traje a la medida de nuestras pacientes, eligiendo siempre los recursos y técnicas que más evidencia tengan en cada momento.
La formación en trauma, por otro lado, nos permite profundizar y conseguir resolver los síntomas desde la raíz. Aunque esa profundización en trauma se lleva a cabo solo cuando la paciente está dispuesta y quiere hacerlo, por supuesto.
Sabemos, como psicólogas que somos, que no poder elegir a dedo genera inseguridad. Sin embargo, queremos recordarte que tenemos una sesión de 20 minutos inicial obligatoria. Esa sesión sirve para, precisamente, hacerte todas las preguntas necesarias, que nos cuentes todas tus preferencias (entre otras cosas) para así poder elegir a una profesional a la altura de tus expectativas.
Sabemos que es difícil dejarse llevar, pero confía en que contamos con muchísima información acerca de las profesionales y eso nos permite dar en el clavo eligiendo a la psicóloga más oportuna para cada caso.
En terapia con nosotras vas a poder salir por completo de tu rol psicóloga para poder mostrarte tal y cómo eres. Nunca te vamos a pedir que sepas nada. De hecho, nuestro propósito es que en terapia te olvides por completo de que eres psicóloga.
Nuestro refugio tiene que ser tu lugar seguro para ti, como persona.