Psicólogas online especialistas en neurodivergencias

Autismo, TDAH o altas capacidades. Si sientes que no encajas o vives con un agotamiento constante, queremos que sepas algo: no estás sola, y no tienes por qué seguir camuflándote para sentirte validada.

Sentirse diferente no debería doler. Pero cuando pasas toda la vida adaptándote a un mundo que no te comprende, el desgaste puede ser inmenso. Tal vez te reconozcas en la dificultad para poder concentrarte, en el agotamiento que te produce entablar relaciones, en el ruido mental constante o en esa sensación de tener que estar actuando todo el tiempo.

En Tu Refugio te ofrecemos un espacio seguro para que no tengas que seguir enmascarando quién eres de verdad. Gracias a la terapia online neurodivergente estarás en un lugar donde comprenderte, descansar y comenzar un camino de autoconocimiento acompañado, sin diagnósticos limitantes ni exigencias de cambio.

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Enfoque integrador

100% Personalizadas

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¿Por qué acudir a una psicóloga online neurodivergente?

Porque no se trata solo de “ser diferente”. Ser autista, TDAH o altas capacidades en la edad adulta puede venir acompañado de un gran agotamiento emocional, especialmente cuando llevas años intentando encajar, adaptarte o querer esconder lo que sientes.

Quizá te ha pasado que te cuestionas constantemente, que te cuesta regular tus emociones o que te sientes fuera de lugar, incluso en espacios que deberían de ser seguros para ti. A veces, simplemente, todo es demasiado.

La buena noticia es que no tienes que gestionarlo en soledad. Una psicóloga online especialista en neurodivergencias puede ayudarte a entenderte mejor, sentirte acompañada y construir una vida más tranquila y auténtica, sin tener que esconder quién eres ni forzarte a encajar en la sociedad.

  • Trabajarás la aceptación de tu forma de ser y de sentir.
  • Aprenderás a identificar el impacto del enmascaramiento y a cuidarte mejor.
  • Entenderás tus necesidades y cómo comunicarte desde ellas.
  • Desarrollarás recursos para afrontar el día a día sin perder tu autenticidad.
  • Reconectarás con tus fortalezas y capacidades únicas.
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Esto es lo que dicen las personas a las que
acompañamos en su proceso

Llegué aquí después de hacer terapia con varias psicólogas. Necesitaba encontrar la raíz de mis problemas y vuestro enfoque me pareció adecuado. Soy psicóloga y creía que iba a se muy difícil encontrar lo que buscaba. Con Sandra todo ha ido sobre ruedas, enseguida encontré la guía que necesitaba. Creí que alguno de mis problemas no tenían solución y poco a poco voy estando mejor y con habilidades para afrontar los retos que me pone la vida. La verdad es que estoy contentísima y me está ayudando mucho. Gracias Sandra!!
Desde que empecé terapia con vosotras siento que mi problema ha disminuido bastante. Gracias a la comprensión que he sentido por parte de Laura, las herramientas y enseñanzas que me brinda, hoy me siento cada vez con más confianza en mí misma, con más seguridad y con mucha más capacidad de tolerar las emociones negativas. Hacer terapia con Laura, ha hecho que encuentre el sentido a lo que me pasa y no sentirme sola. Estoy en un proceso de sanación increíble y es algo que nunca me hubiera esperado.
Contactar con Tu Refugio ha sido una de las mejores decisiones de mi vida. Llevo desde que tengo memoria sufriendo día a día y tratando de sobrevivir en un mundo que claramente no está diseñado para mí, y siempre he querido ir a terapia pero nunca me he atrevido a dar el paso. Llegué a Tu Refugio por recomendación de una conocida, y me alegro cada segundo de haberlo hecho, me ha cambiado la vida. Gracias Leticia (mi psicóloga) por haberme ayudado (y seguir haciéndolo) a entender todo, a ser más yo y descubrir partes de mí que ni conocía, a quererme y estar orgullosa de quién soy y cómo soy, y gracias por darme ese espacio seguro que tanto necesitaba. Desde que comencé las sesiones soy más feliz, me expreso más libremente tal y como soy sin vergüenza, y por fin puedo comenzar a vivir con otra mentalidad y perspectiva en este mundo tan complicado para las personas que somos neurodivergentes. Gracias Tu Refugio por construir una comunidad tan bonita, y continuad con la labor tan enorme que hacéis. Un abrazo. ❤️‍🩹

Conoce al equipo de especialistas que te ayudarán en cada etapa

Laura Moreno

Laura Moreno

Reyes Ortolá

Reyes Ortolá

Loly Pastor

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Eugenia Palacios

Eugenia Palacios

Sandra González

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Patricia Pérez

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Laura Moreno

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Reyes Ortolá

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Loly Pastor

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Sandra González

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Patricia Pérez

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¿Por qué hacer terapia online neurodivergente con nosotras?

Porque no creemos que haya una única manera de ser ni una única forma de avanzar. En Tu Refugio ofrecemos un acompañamiento psicológico adaptado a tu forma de ver y vivir el mundo, sin juicios ni expectativas que no sean las tuyas.

Durante las sesiones online con una psicóloga especializada en autismo, TDAH y altas capacidades, contarás con un espacio tranquilo y flexible, donde podrás expresarte a tu manera, parar si lo necesitas, hablar con o sin cámara del portátil o teléfono y marcar tu propio ritmo.

Aquí no venimos a “corregirte”, sino a escucharte, comprenderte y ayudarte a cuidarte desde quién eres:

  • Te sentirás acompañada desde el primer momento, estés donde estés.
  • Aprenderás a gestionar el día a día sin exigirte más de la cuenta.
  • Descubrirás cómo cuidar tus relaciones sin perder tu autenticidad.
  • Trabajarás tus límites, tu autoestima y tu forma de comunicarte.
  • Recuperarás energía al dejar de enmascararte constantemente.
  • Recuperarás la confianza en ti y en los demás.

Esto es todo lo que necesitas para comenzar ahora

Paso 1

Compra tu primera sesión por 25€ eligiendo el día y la hora que más te convenga.

Paso 2

En esos 20 minutos analizaremos tu caso en profundidad para escoger la psicóloga que mejor se ajusta a ti.

Paso 3

Tu psicóloga te contactará y empezará tu proceso con ella.

Paso 4

Empezaras a superar tus problemas y a convertirte en tu propio refugio.

Empieza a sentirte mejor paso a paso

La primera sesión es tu oportunidad para compartir lo que estás viviendo y recibir orientación profesional, sin compromiso.

Primera consulta de terapia para
neurodivergencias

20 minutos
25 € sesión
  • Analizamos tu caso para escoger a la psicóloga que mejor se adapte a tus necesidades.
    Esta primera consulta es obligatoria para empezar terapia con nosotras.
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Terapia para
neurodivergencias

1 hora aprox.
60 € sesión
  • Una vez hayamos realizado tu análisis, estas serían las condiciones de las posteriores sesiones.

Preguntas frecuentes

Aquí están respondidas las preguntas que nos hacéis más a menudo.

Habitualmente iniciamos con 1 vez por semana o 1 vez cada dos semanas. Sin embargo, se puede adaptar a cada situación. Podrás hablarlo con tu psicóloga y juntas escogeréis la frecuencia que más convenga.

Nos encantaría poder darte una respuesta, pero nuestra forma de trabajar es completamente individualizada. La duración del proceso dependerá de muchas variables. En cualquier caso, hay que tener en cuenta que la terapia suele durar mínimo unos meses.

El precio de la sesión individual es de 60 euros. 

El de la terapia de pareja, 70 euros.

Las sesiones tienen una duración aproximada de entre 50 minutos y 1 hora.

El pago se hace por transferencia bancaria o bizum (en caso de estar en España). Si estás fuera del país, tu psicóloga te ofrecerá otras alternativas como el pago por Paypal o bancos internacionales.

Tu psicóloga te hará saber por dónde realizaréis la videollamada y en caso de que no sepas mucho de tecnología solo recibirás un enlace antes de la sesión al que tendrás que hacer «click».

No, la primera sesión se paga igual que el resto. Creemos que nuestro trabajo debe ser remunerado desde el inicio.

No hay problema. Escribe a info@turefugiopsicologia.com informando de que prefieres cambiar de psicóloga y te ayudaremos con mucho cariño. No suele pasar, pero entendemos que a veces ocurre y estamos encantadas de resolverlo.

No, no tenemos acuerdo con ninguna aseguradora.

No tenemos ningún tipo de descuento ni de bono. Para asegurar la absoluta calidad de la terapia el precio de las sesiones individuales siempre será de 60€. Las de pareja siempre tendrán un coste de 70€.

¿Para qué necesitas una primera sesión de 20 minutos?

En la sesión inicial nos aseguraremos de poder obtener toda la información necesaria para poder escoger la mejor psicóloga para tu caso.

Esta primera sesión garantizará que tu psicóloga sea la persona idónea y con la que puedas conectar en profundidad.

Escoge la fecha y hora que mejor te venga y empieza el camino hacia tu bienestar.

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