Saltar al contenido 
Psicólogos online para españoles en el extranjero
para sentirte un poquito más cerca de casa
Vivir fuera ilusiona pero también puede ser tremendamente difícil.
Con nuestros psicólogos online para españoles en el extranjero tendrás un espacio para hablar de todo aquello que te afecta en tu idioma y adquirir herramientas prácticas para el día a día.
Te ayudamos con esas dificultades intrínsecas que te acompañan al emigrar como manejar la soledad, la ansiedad por el idioma, el duelo migratorio o los cambios de proyecto y de pareja. Online, en el espacio reconfortante de tu casa, para que vuelvas a sentirte bien por dentro y más conectado con tu vida fuera.
Online
Confidencial
Enfoque integrador
Empezar una vida fuera ilusiona y aun así puede abrir un duelo por lo que dejaste atrás. Esa mezcla entre “esto es lo que quería pero me siento muy triste” es más común de lo que crees.
Aquí te ofrecemos un espacio para hablar de ello y buscar maneras de estar un poquito mejor.
La terapia para expatriados es para ti si…
- Te pesa la soledad y sientes que tus redes de apoyo se han quedado en España.
- El idioma te genera ansiedad en lo social o en el trabajo y te cuesta expresarte como eres.
- Vives estrés por el cambio: mudanzas, despedidas, trámites, ritmo nuevo.
- Sientes choque cultural o dudas sobre tu identidad (“ni de aquí ni de allí”).
- Te visita la nostalgia y echas de menos a tu gente y tus rutinas.
- Aparecen culpas por haberte ido o por cómo afectó tu decisión a tu familia/pareja.
- Hay problemas de pareja: o por ser una relación a distancia o una pareja de diferentes orígenes y culturas.
- Tus vínculos son temporales y vives muchos duelos y despedidas.
- Temes el retorno o te está costando adaptarte al volver.
- O simplemente quieres cuidar tu salud mental y sentirte más tranquilo donde estás.
Ser capaz de reconocerte en esos puntos ya es un avance. La terapia psicológica online en el extranjero puede ser el siguiente.
Te proporcionamos un espacio calentito donde poder ser vulnerable y empezar a sentirte mejor, en tu idioma y con una terapeuta especializada que te hará sentir como en casa.
Los profesionales que te sostendrán: psicólogos online para españoles en el extranjero
Psicólogas seleccionadas cuidando cada detalle.
Sabemos que pedir ayuda no siempre es fácil. Por eso en Tu Refugio cuidamos con especial atención la selección de nuestras psicólogas. Solo trabajamos con profesionales en las que confiaríamos para acompañar a las personas que más queremos: sólidas en lo clínico y, sobre todo, humanas, empáticas y cercanas. Queremos que desde el primer minuto puedas sentirte en un espacio seguro y respirar un poco más tranquila.
Profesionales muy formadas… y en constante formación.
Todas nuestras psicólogas cuentan con un mínimo de dos másteres, pero sabemos que la formación no termina ahí. Por eso buscamos profesionales con la vocación y con la curiosidad necesaria para seguir formándose de manera constante. Esa forma de entender la profesión es lo que nos asegura que siempre puedan ofrecerte un espacio seguro, sensible y actualizado.
Nuestra Terapia psicológica online en el extranjero funciona así:
1
Reserva tu sesión inicial por 25€ eligiendo el día y la hora que más te convenga.
2
Tendremos una llamada de 20 minutos donde veremos juntas tu demanda terapéutica y valoraremos tus necesidades en profundidad para escoger la psicóloga que mejor se ajusta a ti.
3
Una vez asignada, tu psicóloga te contactará por email para cuadrar día y hora para la primera sesión y empezará tu proceso terapéutico con ella.
4
A partir de ahora, empezaréis juntas a trabajar en diferentes áreas de tu vida (las que tú quieras trabajar) y, poco a poco, a superar problemas o miedos y a convertirte en tu propio refugio.
Te ayudamos a vivir la vida que estás deseando
Psicólogos online para españoles en el extranjero
Sesión inicial
Pequeño encuentro donde escuchamos y valoramos tu demanda terapéutica para escoger a la psicóloga que mejor se adapte a tus necesidades.
Sesión de 20 minutos
25€
*Esta primera consulta es obligatoria para empezar terapia a través de nuestra plataforma.
Resto de sesiones
Sesiones de seguimiento con la psicóloga que te haya sido asignada. La frecuencia dependerá de tus necesidades y lo que acordéis entre la profesional y tú.
Sesión de 60 minutos aproximadamente
60€
El reto de hacer terapia fuera de tu país
Abrirte en otro idioma no siempre es fácil. Cuando toca hablar de emociones, matices o límites, hacerlo en tu lengua marca la diferencia.
Imagínate intentar explicar cosas tan complejas en otro idioma, inténtalo. Normalmente solemos construir frases más sencillas para que nos consigan entender, pero perdemos una cantidad inmensa de matices. Y esos matices, para una psicóloga, lo son todo.
No hablemos ya si estás en un país donde no hablas el idioma. Tal vez puedas encontrar un psicólogo que hable inglés, pero posiblemente la barrera emocional seguirá estando, además de lo increíblemente elevado que será el precio por el servicio exclusivo.
Por eso, la alternativa de acceder a psicólogos online para españoles en el extranjero es, posiblemente, la mejor y la más alineada con tus necesidades.
Esto es lo que dicen las personas que hemos acompañado
Psicólogos online para españoles en el extranjero: información y preguntas frecuentes
A españoles que viven fuera (o que han vuelto y echan de menos su vida en el exterior), personas en pareja mixta o a distancia, estudiantes, profesionales desplazados y familias que se están adaptando a un nuevo país.
También acompañamos a extranjeros en España que prefieren hacer terapia en inglés, búlgaro o italiano.
Porque te expresas con naturalidad, sin perder matices (y esos detalles importan: desde ahí las psicólogas leemos mucho de lo que te ocurre.)
A veces ya cuesta poner en palabras lo que sientes en tu propio idioma; hacerlo en otro puede alargar el proceso, desgastarte y volverlo menos útil. Con un psicólogo español compartes referencias culturales, humor, formas de hablar y de entender la familia o el trabajo, y eso facilita que te sientas comprendido desde el minuto uno y que el trabajo avance con más claridad.
Cuando la soledad, la ansiedad o el desajuste cultural empiezan a colarse en tu día a día e impedirte vivir una vida plena; cuando tu relación se complica por la distancia; o cuando simplemente quieres prevenir y cuidarte antes de que pese más.