Gema Barbero

Soy Psicóloga Sanitaria, motivada por el conocimiento del comportamiento humano, las fuentes de sufrimiento, tanto del entorno, como relacionadas con los pensamientos y emociones, y las formas de afrontarlas.

Desde un enfoque principalmente conductual- contextual, mi formación se ha centrado en las terapias de tercera generación, como la Terapia de Aceptación y Compromiso, la Psicoterapia Analítica Funcional o Mindfulness sensible al trauma y otras aproximaciones que sigo incorporando actualmente con las que trato de añadir rigor y amplitud a mi intervención terapéutica.

Mis puntos fuertes en terapia:

Soy consciente de que dar el paso de empezar y continuar en terapia es difícil y, por ello,

• Trabajaremos de forma conjunta en un entorno de respeto y expresión libre de juicio, donde la cercanía, la calidez y la evidencia científica puedan ser compatibles.
• Identificaremos y reduciremos los patrones que te alejan de la vida que anhelas, mejorando la relación con tus emociones, pensamientos y fuentes de malestar.
• Te ayudaré a ponerle palabras a lo que sientes y a sentir lo que es difícil sentir.
• Construiremos un nuevo camino que, a un ritmo viable para ti, te acerque a lo que es verdaderamente significativo.