Terapia para psicólogos y psicólogas
Acompañas a otros. Escuchas. Contienes.
Tu labor es maravillosa pero tú también necesitas un lugar donde abrazar tus emociones.
La terapia para psicólogos y psicólogas en Tu Refugio es ese espacio.
Ya hemos acompañado a cientos de psicólogas desde un enfoque integrador informado en trauma: creamos un traje a tu medida para trabajar de la manera que necesitas.
Aquí no tienes que ser la profesional perfecta, sino la persona que también siente, se cuestiona y necesita apoyo.
Como psicóloga no es fácil dar con el lugar adecuado donde hacer tu terapia individual, lo sabemos bien.
Pero déjame decirte que esta vez sí has llegado al sitio adecuado. Gran parte de nuestras pacientes son psicólogas como tú, así que no lo decimos nosotras, lo dicen ellas.
¿Por qué es importante la terapia para psicólogos?
Como psicóloga, conoces el discurso. Sabes la teoría sobre autocuidado, supervisión y límites.
Y aun así, es fácil que en el día a día te pase:
- Eres psicóloga y tienes herramientas, sí, pero también eres persona y tienes problemas con tu pareja o dificultades para gestionar lo que sientes.
- Llevas una mochila familiar que te pesa y que es momento de vaciar.
- Te comparas con otras profesionales y sientes que “no llegas” o que te falta formación constante.
- Estás viviendo un momento difícil en tu relación o en tus vínculos más cercanos.
- Te notas desconectada, en piloto automático o con la sensación de haber perdido tu propio centro.
- Lo personal y lo profesional se mezclan, y los casos tocan tus propias heridas.
La terapia para psicólogas y psicólogos te ofrece un espacio donde hablar de todo esto sin tener que “quedar bien”, sin exámenes ni evaluaciones. Aquí no eres “Pepita, psicóloga”, sino “Pepita simplemente humana”.
La terapia será tu espacio para revisar tu manera de ocupar el rol terapéutico, entender qué te está pasando y encontrar formas más amables de acompañar(te).
Esta terapia para psicólogos y psicólogas es para ti si…
- Atiendes pacientes (en consulta privada o institución) y sientes que tu trabajo empieza a desgastarte.
- Estás en prácticas, PIR o en formación y te da vértigo empezar a sostener tanto dolor ajeno.
- Llevas tiempo ejerciendo y has normalizado el cansancio, la apatía o el “ir en piloto automático”.
- Te cuesta desconectar después de las sesiones y notas que tu vida personal se ve afectada.
- Te cuestionas tu valía profesional más de lo que te gustaría admitir.
- Si acabas de terminar la universidad y sientes que no estás preparada para sostener a otras personas porque apenas te puedes sostener a ti misma.
- O, dejando de lado todo lo anterior, quieres trabajar tu historia personal y que sea un espacio únicamente para ti y tu historia.
Si al leer esto has pensado “ay, soy yo”… este espacio está pensado para ti.
Un acompañamiento terapéutico que sostenga a quien tanto sostiene
Somos psicólogas y acompañamos a muchas profesionales que, como tú, necesitan ese sostén.
De hecho fue curioso porque no nos habíamos dado cuenta de cuántas compañeras psicólogas hacen terapia en Tu Refugio. En el momento que fuimos conscientes un «wow» se nos escapó de la boca y sentimos 100% que éramos un espacio seguro, de calidad y que lo estábamos haciendo bien.
Verás que a través de nuestro enfoque integrador exploraremos tu historia, tu contexto y tu manera de estar en el mundo.
En terapia podrás:
- Tener un lugar confidencial para compartir cómo te afectan las cosas que te ocurren.
- Explorar tu historia personal, tus propios límites, creencias y heridas, y cómo influyen en tu manera de habitar el mundo.
- Trabajar el burnout, la sobrecarga emocional y la dificultad para desconectar.
- Aprender a poner límites y trabajar tu autoexigencia.
- Cultivar una mirada más compasiva hacia ti.
¿Qué ocurre en las sesiones y qué podéis esperar de la terapia de pareja?
En terapia de pareja online trabajamos con un método claro y un marco seguro:
- Creamos un espacio seguro y neutral: Nosotras facilitamos la conversación sin juicios y sin tomar partido. No se elige bando ni se trabaja con una de las partes sin conocimiento de la otra.
- Construimos un mapa inicial de la relación: Partimos de lo que está ocurriendo ahora (conflictos, comunicación, discrepancias, emociones, cambios vitales…) y revisamos la historia y los hitos que han marcado el vínculo.
- Establecemos objetivos compartidos: Con ese mapa definimos una dirección de trabajo alineada con vuestras prioridades y necesidades tanto de pareja como individuales.uerdos que se puedan cumplir en lo cotidiano.
- Aportamos herramientas prácticas: Aprendéis a abordar los problemas sin escalar el conflicto, a traducir reproches en peticiones claras, a reparar cuando algo duele y a crear acuerdos que se puedan cumplir en lo cotidiano.
- Insistimos en el cuidado del vínculo: Fortalecemos comunicación e intimidad, ayudándoos a recordar lo que os une y a construir desde ahí.
- Os acompañamos durante todos los avances o retrocesos. Revisamos lo que haga falta y celebramos cada paso para que el cambio se mantenga en el tempo.
Así empieza la terapia para psicólogos en Tu Refugio, compi terapeuta.
Empieza tu proceso terapéutico en un espacio de calidad
y empieza a cuidarte como necesitas.
Primera consulta*
25€
25€
Analizamos tu caso para escoger a la psicóloga que mejor se adapte a tus necesidades.
Próximas sesiones
25€
60€
Una vez hayamos realizado tu análisis, estas serían las condiciones de las posteriores sesiones.
Cómo la terapia para psicólogas ha mejorado sus vidas
Estoy haciendo terapia con Patricia, y no tengo palabras para explicar lo mucho que me está ayudando. Con tan solo algunas sesiones ya estoy notando un cambio increíble, estoy somatizando mucho menos y estoy aprendiendo a abrazar mis emociones y ver todo de otra manera. Soy psicóloga y no dudaría en recomendar a Patricia, sus métodos, su profesionalidad y empatía son todo lo que buscaba para comenzar mi proceso terapéutico y superó todas mis expectativas, 100% recomendado.
Hacer terapia con Mireia ha sido la mejor decisión en 2024. Cuando conecto en sesión siento que es un lugar seguro, donde se me conoce, respeta y valora, y desde ahí consigo trabajar mi miedo al abandono como nunca lo había hecho. Soy psicóloga y nunca he trabajado desde el enfoque de apego y trauma, y ahora soy consciente de la importancia vital que tiene en cualquier proceso. Gracias a Mireia hoy soy más consciente de quién soy, qué merezco y el derecho a buscar mi felicidad .
Yo también soy psicóloga y quería un tipo de terapia específica y por eso acudí a vosotras. El trabajo con Verónica desde el comienzo ha sido estupendo, me he sentido arropada desde el primer momento. Estoy viviendo una situación muy complicada y ella siempre me hace sentir tranquila y agusto. Es una gran profesional y se nota que tiene mucha formación específica en trauma, que es lo que necesitaba.
Llegué aquí después de hacer terapia con varias psicólogas. Necesitaba encontrar la raíz de mis problemas y vuestro enfoque me pareció adecuado. Soy psicóloga y creía que iba a ser difícil encontrar lo que buscaba. Con Sandra todo ha ido sobre ruedas, enseguida encontré la guía que necesitaba. Creí que alguno de mis problemas no tenían solución y poco a poco voy estando mejor y con habilidades para afrontar los retos que me pone la vida. La verdad es que estoy contentísima y me está ayudando mucho. Gracias Sandra!!
Después de 10 años en terapia, siento que por fin he encontrado a una psicóloga que representa nuestra maravillosa profesión y que me ofrece la ayuda que necesito.
Como psico era la primera vez que me ponía como paciente.Conocía el equipo por varias formaciones y sentía que era un buen momento para empezar a revisarme yo misma.Tuve la suerte de que me asignaran a Gema, que ha hecho posible que me de menos miedo abrazar mi propia vulnerabilidad y poder sentir que puede pasearse con más calma.Súper satisfecha con el vínculo y muy agradecida con su infinita paciencia, que también me ha hecho ver que no era tan mala paciente como imaginaba!Mil gracias
Preguntas frecuentes sobre la terapia para psicólogos y psicólogas
En terapia con nosotras vas a poder salir por completo de tu rol psicóloga para poder mostrarte tal y cómo eres. Nunca te vamos a pedir que sepas nada. De hecho, nuestro propósito es que en terapia te olvides por completo de que eres psicóloga.
Nuestro refugio tiene que ser tu lugar seguro para ti, como persona.
Sabemos, como psicólogas que somos, que no poder elegir a dedo genera inseguridad.
Sin embargo, queremos recordarte que tenemos una sesión de 20 minutos inicial obligatoria. Esa sesión sirve para, precisamente, hacerte todas las preguntas necesarias, que nos cuentes todas tus preferencias (entre otras cosas) para así poder elegir a una profesional a la altura de tus expectativas.
Sabemos que es difícil dejarse llevar, pero confía en que contamos con muchísima información acerca de las profesionales y eso nos permite dar en el clavo eligiendo a la psicóloga más oportuna para cada caso.
Nuestro enfoque es integrador informado en trauma. Eso quiere decir que hacemos un traje a la medida de nuestras pacientes, eligiendo siempre los recursos y técnicas que más evidencia tengan en cada momento.
La formación en trauma, por otro lado, nos permite profundizar y conseguir resolver los síntomas desde la raíz. Aunque esa profundización en trauma se lleva a cabo solo cuando la paciente está dispuesta y quiere hacerlo, por supuesto.
Desde nuestros inicios hemos tenido la suerte de atender a cientos y cientos de psicólogas en terapia.Por este motivo, nuestras psicólogas cuentan con gran bagaje atendiendo a otras compis en consulta.
Por otro lado, sabemos que las psicos habitualmente tenemos mayores exigencias a la hora de buscar psicóloga (nos pasa igual).
El hecho de tener una sesión inicial de 20 minutos, nos permite recoger todas las necesidades y preferencias para poder cumplirlas y encontrar a la psicóloga que sea el match perfecto para ti.
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