Terapia online
para la depresión
Despídete de la tristeza y la sensación de vacío y recupera las ganas y la ilusión por vivir con el apoyo de un profesional.
Sentir apatía y desgana, dificultad para disfrutar de lo que antes te encantaba o que los pensamientos negativos sean recurrentes no debería ser normal.
Esta sensación hace que te sientas atrapado en la tristeza hasta conseguir que creas que no hay salida. Si alguna vez has pensado esto, una psicóloga online para la depresión puede ayudarte a recuperar tu bienestar y ver nuevas posibilidades.
¿Por qué acudir a una psicóloga online para la depresión?
Lo sabemos: no es nada fácil pedir ayuda cuando la vida te pesa demasiado, pero que estés aquí ya es un acto de valentía y autocuidado.
Es agotador sentir que tu mente nunca descansa, o que cada día es una lucha contra pensamientos que no puedes controlar.
El objetivo de la terapia online para la depresión es que sientas que puedes volver a ilusionarte con la vida, trabajando en tus pensamientos y adquiriendo herramientas para recuperar la energía y la motivación que siempre has tenido.
- Romperás el bucle de pensamientos negativos.
- Adquirirás de nuevo tus hábitos normales de sueño y apetito.
- Recuperarás la ilusión por hacer planes y relacionarte con los demás.
- Volverás a disfrutar de la vida y a sentir que recobras tu paz y tu bienestar.
¿Qué ocurre en las sesiones y qué podéis esperar de la terapia de pareja?
En terapia de pareja online trabajamos con un método claro y un marco seguro:
- Creamos un espacio seguro y neutral: Nosotras facilitamos la conversación sin juicios y sin tomar partido. No se elige bando ni se trabaja con una de las partes sin conocimiento de la otra.
- Construimos un mapa inicial de la relación: Partimos de lo que está ocurriendo ahora (conflictos, comunicación, discrepancias, emociones, cambios vitales…) y revisamos la historia y los hitos que han marcado el vínculo.
- Establecemos objetivos compartidos: Con ese mapa definimos una dirección de trabajo alineada con vuestras prioridades y necesidades tanto de pareja como individuales.uerdos que se puedan cumplir en lo cotidiano.
- Aportamos herramientas prácticas: Aprendéis a abordar los problemas sin escalar el conflicto, a traducir reproches en peticiones claras, a reparar cuando algo duele y a crear acuerdos que se puedan cumplir en lo cotidiano.
- Insistimos en el cuidado del vínculo: Fortalecemos comunicación e intimidad, ayudándoos a recordar lo que os une y a construir desde ahí.
- Os acompañamos durante todos los avances o retrocesos. Revisamos lo que haga falta y celebramos cada paso para que el cambio se mantenga en el tempo.
Esto es lo que dicen de nosotras las personas que estaban en tu misma situación
Sentía tristeza y activación emocional desproporcionada que me llevaba a un llanto desconsoladodurante demasiado tiempo resultando un poco agotador en momentos. Noelia me ha ayudado unmontón a entender y abrazar ese dolor, y a comprender que no es un impedimento para poder continuar,sino que es otra parte de la vida y de las heridas que tenemos. Me ha aportado mucha más tranquilidady perspectiva, y siento más confianza en mí misma para afrontar las situaciones complicadas.
La verdad que estoy muy contenta. Llevo con Reyes casi tres años y la verdad es lo mejor que hepodido hacer conmigo misma, conocerla y dejarme ayudar. Quiero que la gente sepa que se puedetener una conexión maravillosa a través de una pantalla y no tengan miedo a conocer a este pedazo deequipo que ponen todo su corazón en ayudarnos. Literalmente Reyes me salvó la vida y se preocupómuchísimo por mi salud mental, gracias a ella estoy escribiendo esto. La adoro y a todo el equipo,porque de verdad que se dejan la piel por ayudarnos. Agradezco muchísimo vuestra labor. Soisincreíbles! Muchísimo amor para todas vosotras. Gracias <3
Trabajar con Noelia está siendo un camino sanador. Llegué sabiendo que había trabajo que hacer, peromuy perdida y desanimada sobre cómo abordarlo. Con Noelia siento que avanzo con ella a mi lado,entendiéndome, aprendiendo a ser compasiva conmigo misma, a usar nuevas herramientas y aentender mis emociones para trabajar sobre cómo me siento. Su compasión, humanidad y cercanía mehacen poder sentirme vulnerable por fin y tener ganas de seguir sanando. Solo tengo gratitud para esteequipo de psicos y para Noelia en concreto. No hay sesión que no salga satisfecha con su y mi trabajo.Gracias por tanta ayuda <3
La experiencia está siendo bastante gratificante, pues me está ayudando en casa sesión a mejorar miestado de ánimo, ser más consciente de mi comportamiento y a aplicar herramientas útiles para irsuperando los problemas del día a día. A pesar de ser online y de lo rápido que a veces se pasan lasconsultas, he notado un avance significativo desde que empecé la terapia, aprendiendo nuevas técnicasde auto-ayuda y a ir tratando daños emocionales que estaban profundamente arraigados.
¿Es eficaz la terapia sexual online?
Ofrece la posibilidad de favorecer una sexualidad más positiva y libre desde un espacio seguro, cómodo y accesible para todas las personas. Estos son algunos de los beneficios que la sexología online aporta:
- Espacio seguro y libre de estigmas.
- Enfoque integrador para comprender tu historia y necesidades.
- Técnicas y herramientas para encontrar tu propio bienestar sexual.¿Por qué hacer terapia para la ansiedad online con nosotras?A través del acompañamiento de una experta encontrarás la comprensión, el apoyo y el acompañamiento que necesitas para aliviar tu malestar.Sentirás que estás en un espacio seguro en el que trabajar tus miedos y superar tus limitaciones gracias a las herramientas y recursos que irás adquiriendo tras cada sesión con una psicóloga online especialista en el tratamiento de la ansiedad.
- Entenderás qué es exactamente y cómo debes gestionarla.
- Superarás el miedo paralizante que te impide tener una vida funcional.
- Identificarás tus síntomas y tendrás herramientas para manejarlos.
- Mejorarás tu gestión emocional para vivir con calma y seguridad.
- Sentirás cómo empiezas a tener control sobre tu paz y tu vida.
¿Por qué hacer terapia para la depresión online con nosotras?
Recibir apoyo profesional te ayudará a recuperar tu bienestar y salir de la oscuridad en la que te sientes ahora mismo.
Aquí encontrarás un espacio de escucha y apoyo constante, donde una psicóloga especialista en depresión te acompañará para que recuperes la energía, la confianza y la ilusión por la vida.
- Encontrarás las causas del malestar y sabrás identificarlas.
- Se irá la sensación de vacío, culpa y desesperanza que tienes a diario.
- Adquirirás los recursos y herramientas para evitar de nuevo esta situación.
- Tendrás una mejor gestión de tus emociones en todos los aspectos de la vida.
- Volverás a conectar con las sensaciones agradables que hace tiempo no sentías.
Esto es todo lo que necesitas para comenzar ahora
Te mereces recuperar la luz y reconstruir tu vida
Primera consulta*
25€
25€
Analizamos tu caso para escoger a la psicóloga que mejor se adapte a tus necesidades.
Próximas sesiones
25€
60€
Una vez hayamos realizado tu análisis, estas serían las condiciones de las posteriores sesiones.
Preguntas frecuentes
Aquí están respondidas las preguntas que nos hacéis más a menudo.
Habitualmente iniciamos con 1 vez por semana o 1 vez cada dos semanas. Sin embargo, se puede adaptar a cada situación. Podrás hablarlo con tu psicóloga y juntas escogeréis la frecuencia que más convenga.
El precio de la sesión individual es de 60 euros.
El de la terapia de pareja, 70 euros.
La primera sesión para analizar tu caso y escoger tu psicóloga tiene una duración de 20 minutos.
El resto duran aproximadamente 1 hora.
Nos encantaría poder darte una respuesta, pero nuestra forma de trabajar es completamente individualizada. La duración del proceso dependerá de muchas variables. En cualquier caso, hay que tener en cuenta que la terapia suele durar mínimo unos meses.
El pago se hace por transferencia bancaria o bizum (en caso de estar en España). Si estás fuera del país, tu psicóloga te ofrecerá otras alternativas como el pago por Paypal o bancos internacionales.
No hay problema. Escribe a info@turefugiopsicologia.com informando de que prefieres cambiar de psicóloga y te ayudaremos con mucho cariño. No suele pasar, pero entendemos que a veces ocurre y estamos encantadas de resolverlo.
Tu psicóloga te hará saber por dónde realizaréis la videollamada y en caso de que no sepas mucho de tecnología solo recibirás un enlace antes de la sesión al que tendrás que hacer «click».
No tenemos ningún tipo de descuento ni de bono. Para asegurar la absoluta calidad de la terapia el precio de las sesiones individuales siempre será de 60€. Las de pareja siempre tendrán un coste de 70€.
No, la primera sesión se paga igual que el resto. Creemos que nuestro trabajo debe ser remunerado desde el inicio.
No. No tenemos acuerdos con ninguna aseguradora.
¿Para qué necesitas una primera sesión de 20 minutos?
En la sesión inicial nos aseguraremos de poder obtener toda la información necesaria para poder escoger la mejor psicóloga para tu caso. Esta primera sesión garantizará que tu psicóloga sea la persona idónea y con la que puedas conectar en profundidad. Escoge la fecha y hora que mejor te venga y empieza el camino hacia tu bienestar.
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