Psiquiatra online
Sabemos que ir al psiquiatra no está socialmente tan aceptado como al psicólogo y que, seguramente, estés asustada o insegura.
Hemos visto muchos casos donde las pacientes acuden a una psiquiatra online y tienen una experiencia horrorosa y para nada cálida.
y, por eso, nuestra manera de trabajar es totalmente opuesta.
Es cercana, humana, con un enfoque biopsicosocial y con el objetivo de que el tratamiento farmacológico sea lo más corto posible.
¿Qué es la psiquiatría y cuándo puede ayudarte?
La psiquiatría es la rama de la medicina que aborda los problemas de salud mental utilizando principalmente tratamiento farmacológico cuando es necesario.
Para que la medicación sea realmente útil (y tenga sentido en tu vida), muchas veces es recomendable combinarla con una terapia psicológica de calidad.
La medicación puede ayudarte a bajar el nivel de sufrimiento y darte más estabilidad para que puedas trabajar en terapia y recuperar recursos.
Si no tienes claro si necesitas psicóloga, psiquiatra (o ambas), te recomendamos empezar por un proceso de terapia psicológica, que a su vez, te ayudará a saber si necesitas adicionalmente acudir al psiquiatra.
Nuestra forma de entender la psiquiatría online
- Una hora completa en la primera sesión: Queremos conocerte de verdad, sostenerte y entender qué te pasa y por qué estás aquí. No es una consulta “rápida para recetar” como puedes encontrarte con otros psiquiatras online
- No medicamos por medicar: Si la medicación está indicada, buscamos la opción más adecuada y la dosis mínima eficaz, priorizando tu bienestar y minimizando efectos adversos.
- Seguimiento para ajustar...y para retirar cuando toque: Revisamos contigo cómo vas, ajustamos si es necesario y planificamos reducción o retirada cuando sea el momento. No queremos dejarte medicada de por vida por defecto.
- Enfoque bio-psico-social: Lo que te pasa no significa que “tengas algo roto”. Suele tener que ver con una combinación de factores contextuales, psicológicos e historia de vida que se pueden abordar desde la psiquiatría y la psicología de forma coordinada.
- Te tratamos como persona, no como diagnóstico: No eres una patología, eres un ser humano que merece todo el respeto, el buen trato y la cercanía. Queremos que sientas esta relación como un abrazo que te ayuda a recuperarte.
¿Qué ocurre en las sesiones y qué podéis esperar de la terapia de pareja?
En terapia de pareja online trabajamos con un método claro y un marco seguro:
- Creamos un espacio seguro y neutral: Nosotras facilitamos la conversación sin juicios y sin tomar partido. No se elige bando ni se trabaja con una de las partes sin conocimiento de la otra.
- Construimos un mapa inicial de la relación: Partimos de lo que está ocurriendo ahora (conflictos, comunicación, discrepancias, emociones, cambios vitales…) y revisamos la historia y los hitos que han marcado el vínculo.
- Establecemos objetivos compartidos: Con ese mapa definimos una dirección de trabajo alineada con vuestras prioridades y necesidades tanto de pareja como individuales.uerdos que se puedan cumplir en lo cotidiano.
- Aportamos herramientas prácticas: Aprendéis a abordar los problemas sin escalar el conflicto, a traducir reproches en peticiones claras, a reparar cuando algo duele y a crear acuerdos que se puedan cumplir en lo cotidiano.
- Insistimos en el cuidado del vínculo: Fortalecemos comunicación e intimidad, ayudándoos a recordar lo que os une y a construir desde ahí.
- Os acompañamos durante todos los avances o retrocesos. Revisamos lo que haga falta y celebramos cada paso para que el cambio se mantenga en el tempo.
Te mereces sentirte en calma y gozar de una vida tranquila
Primera sesión
120€
25€
La psiquiatra te conocerá en profundidad.
Desde la cercanía evaluará tu situación para ofrecerte el tratamiento farmacológico que necesites.
Sesiones de seguimiento
25€
100€
La psiquiatra revisará el tratamiento para asegurarse de que todo funciona adecuadamente.
Señales de que tal vez estéis necesitando hacer terapia de pareja online
A lo largo de la relación es normal atravesar etapas complejas: cambios de rutina, discusiones que se repiten, bajón en la intimidad o decisiones que no terminan de encajar.
La terapia de pareja onlinepuede ser útil cuando aparecen señales como estas:
- Os queréis, obviamente, pero últimamente el contacto y el cariño se han apagado y hay una gran distancia emocional.
- Funcionáis bien en lo práctico, pero más que un equipo, sentís que simplemente compartís espacio de manera paralela y no un proyecto de vida en común.
- Hay falta de deseo y/o malestar al abordar el tema.
- Hay heridas abiertas como una infidelidad u otro evento que vuelve una y otra vez a la conversación o, por el contrario, que no sabéis cómo hablar del tema.
- Los celos, la desconfianza y la inseguridad contaminan y dañan el día a día.
- En la crianza o vida familiar hay demasiados desacuerdos. No se han creado límites claros o normas que os cuiden.
- Estáis viviendo un momento de mucho cambio o estrés y está afectando a la relación (nacimiento de un hijo, mudanza, enfermedad, problemas laborales…)
- Tenéis una relación a distancia y sentís Dificultad para sostener cercanía y proyectos comunes.
- Ya no sois pareja, pero tenéis hijos en común y queréis mejorar vuestra relación por el bien de vuestros hijos.
- Estáis decididos a trabajar en la relación pero, las promesas nunca se sostienen y volvéis siempre al punto de partida.
- Habéis decidido romper la pareja, pero sentís que por respeto al vínculo, por los hijos en común o, simplemente, porque queréis acabar de forma respetuosa y bonita la terapia puede ser la vía.
¿Cuándo sería necesario pedir una consulta con una psiquiatra online?
Hay situaciones en las que la medicación puede ser un apoyo útil para bajar el sufrimiento y recuperar algo de estabilidad. No hace falta estar al límite: a veces solo necesitas un soporte extra para empezar a encontrarte mejor.
Puede que te venga bien una consulta con nuestra psiquiatra online si:
- La ansiedad, el bajón o el insomnio te están limitando mucho y te cuesta sostener el día a día.
- Sientes que estás “al límite” y necesitas estabilizarte para empezar el camino de recuperación.
- Estás en terapia, pero el sufrimiento o la apatía es tan alta que necesitáis un soporte adicional.
- Has probado antes medicación y quieres una profesional que sí te haga un seguimiento real y personalizado.
Preguntas frecuentes sobre el servicio de psiquiatría online
La medicación no es la primera línea de tratamiento. Eso quiere decir que, si nunca has asistido a terapia psicológica lo más recomendable es primero intentarlo. El tratamiento farmacológico y psiquiátrico serán necesarios cuando la terapia avanza despacio, el sufrimiento es demasiado grande o hemos tenido intentos fallidos en la consulta de terapia.
La primera sesión tiene un precio de 120€ y una duración de 1 hora. El resto, las sesiones de seguimiento, tienen un precio de 100€ y una duración de 45 minutos.
La primera sesión sirve para evaluar tu caso de forma completa y escoger los fármacos más pertinentes para tu caso. Las demás, ayudarán a poder hacer un seguimiento, cambiar el tratamiento, reducirlo o eliminarlo si es necesario.
Lo ideal siempre es la combinación de la terapia psicológica y la consulta psiquiátrica para una mayor eficacia en la resolución del dolor o sufrimiento que te trae a consulta.
No es conveniente hacer consulta de psiquiatría sin complementar, aunque sea a posteriori, con un tratamiento psicológico. Aquí puedes echar un vistazo a nuestra terapia online.
La psicóloga te acompaña desde la terapia psicológica, dotándote de recursos y herramientas para afrontar tu situación sin utilizar medicación. La psiquiatra, en cambio, utiliza la farmacología como medio para solventar o reducir el sufrimiento psicológico.
Puedes reservar tu primera sesión de psiquiatría online desde aquí.
Sí, sin ningún problema. La psiquiatra que forma parte de nuestra plataforma está habilitada para poder hacer recetas telemáticas con las que podrás obtener sin problema ninguno tu medicación en tu farmacia de confianza.
Efectivamente. Como ambas profesionales colaboran en tu Refugio, será tu psicóloga la que directamente hablará con la psiquiatra y le compartirá tu caso y toda la información necesaria. Tú no tendrás que explicar todo de nuevo, sino que entre ellas podrán hacértelo más sencillo.
Es cierto que existen medicaciones que pueden generar dependencia. Sin embargo, con nuestro servicio de psiquiatría tendrás el seguimiento pertinente para no tener este problema nunca. 😊 La medicación se utilizará el tiempo justo y necesario, sin alargarlo innecesariamente.
¿Hay algo más importante y más urgente que vivir?
Nuestra consulta psicológica online te ofrece apoyo con cercanía y respeto, siempre a tu propio ritmo.
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