Lidia Fernández Díaz

Hola, soy Lidia. Soy Psicóloga General Sanitaria y acompaño a personas que sienten que algo dentro de ellas lleva mucho tiempo sosteniendo demasiado.

Trabajo desde una mirada integradora y sensible al trauma, combinando diferentes enfoques como EMDR y Internal Family Systems (IFS), entendiendo que muchas veces el malestar no está solo en lo que pensamos, sino también en cómo nuestro cuerpo y sistema nervioso han aprendido a protegernos.

Mi objetivo es ofrecerte un espacio seguro donde puedas comprender lo que te ocurre, dejar de culparte y empezar a relacionarte contigo desde un lugar más amable. No se trata solo de aliviar síntomas, sino de entender qué hay debajo de ellos y acompañarte a construir nuevas formas de sentirte contigo y con los demás.

Mis puntos fuertes en terapia:

Lo que más suelen valorar las personas que acompaño es la cercanía, la calma y el espacio de seguridad que construimos juntas. Trabajo desde una mirada sensible al trauma, el apego y las diferencias individuales, adaptándome al ritmo, límites y necesidades de cada persona. Me gusta acompañar a comprender lo que te ocurre desde su origen, para que puedas relacionarte contigo desde un lugar más compasivo y comprensivo.