Sara Vergara

Desde pequeña, quienes me rodeaban ya me decían que sabía escuchar y acompañar. Con el tiempo, esa sensibilidad se transformó en vocación y me llevó a estudiar psicología. Me considero una persona cercana y con una fuerte conciencia social. En mí conviven dos partes que se complementan: una más introspectiva, amante de la reflexión, la comprensión de la conducta y el pensamiento, la lectura, la escritura, el dibujo y el yoga; y otra más activa y viajera, comprometida con la acción y la defensa de causas sociales.

Mi formación: Todo esto conecta de forma natural con las formaciones que elijo y con mi manera de acompañar. Por un lado, me formo en enfoques que van a la raíz, que dan voz a nuestra historia y permiten sanar el pasado, como el trabajo de partes (IFS), el abordaje del trauma, el apego y la mirada sistémica. Y, al mismo tiempo, busco que este trabajo profundo se traduzca en acciones concretas en el presente, por lo que me he especializado en terapias contextuales (ACT, mindfulness y DBT). Además, soy experta en violencia de género y tengo formación en neuropsicología y neurodivergencias. Por todo ello, trabajo desde un enfoque integrador, con perspectiva de género y siempre adaptado a las necesidades únicas de cada persona.

Mis puntos fuertes en terapia:

Mi principal fortaleza en terapia es el vínculo que construimos. Ofrezco un espacio seguro y de confianza donde puedes expresarte y sentir a tu ritmo, con presencia, validación y calidez. Desde ahí, trabajamos con herramientas prácticas que nos permitan avanzar sesión a sesión hacia una vida más alineada con tus valores y con lo que es importante para ti.