Blog de psicología
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Miedo a perder el control: qué hacer si la ansiedad y el pánico se apoderan de ti
El miedo a perder el control puede aparecer ante la ansiedad intensa, los ataques de pánico o los pensamientos intrusivos. Descubre por qué ocurre y cómo afrontarlo.
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Trauma infantil: ¿cómo afecta en la edad adulta?
Te explicamos qué es el trauma infantil y por qué no hace falta haber vivido algo “terrible” para que la infancia deje huella.
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¿Cómo sé si he sufrido violencia obstétrica?
Hablemos de violencia obstétrica y por qué es importante visibilizarla.
¿Cómo reparo mi apego ansioso y mi dependencia emocional?
Esta pregunta es una de las que más nos hacen nuestras pacientes en consulta (y quizá también otras personas fuera de ella).
Ansiedad anticipatoria o miedo al futuro: ¿Cómo superarlo?
Descubre qué es la ansiedad anticipatoria, por qué aparece y cómo calmarla desde el cuerpo y el sistema nervioso.
Desregulación emocional: por qué ocurre y qué hacer
¿Qué es la desregulación emocional? Te explicamos qué pasa y cómo ayudarte cuando una emoción te desborda.
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La primera consulta es obligatoria para analizar tu caso para escoger a la psicóloga que mejor se adapte a tus necesidades
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